L'authentique expérience Zumba à Québec

Ambiance explosive

Plaisir intense

Liberté totale

Prochains cours

21 Mai - 21 Mai
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23 Mai - 23 Mai
24 Mai - 25 Mai
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28 Mai - 29 Mai
29 Mai - 30 Mai
30 Mai - 31 Mai
31 Mai - 31 Mai

Avec Cité Fitness, je suis libre d'aller et de venir comme bon me semble. Je me procure une carte d'accès 1 cours, 10 cours, 20 cours ou une carte mensuelle illimitée et je l'utilise autant de fois par semaine que je le souhaite pour les cours Zumba®Fitness, Zumba®Toning, Zumba Gold® et pour les vendredis Thématiques. Si je dois m'absenter pour quelques semaines, je ne perds pas mes séances. Je peux payer juste avant la classe ou bien acheter ma carte en ligne.

Pour les cours Zumbatomic® (en famille), j'achète un bloc de 6 semaines consécutives pour chacun de mes enfants.

 

Zumba fitness Zumba gold zumba-toning-bgrouge Zumbatomic

 

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L'expérience Cité Fitness

Nous suivons scrupuleusement la recette du fondateur de la Zumba®, Beto Perez et l’avons assaisonnée à la saveur de Québec en offrant des cours aux quatre coins de la ville, et ce, sans abonnement et avec accès illimité.

  1. Instructeures qualifiées et en constante évolution
  2. Musiques et choréographies 100% Zumba
  3. Espace festif et spacieux pour que chaque cours soit un party
  4. Valeurs de respect, d’ouverture et d’amitié

Cité Fitness vous tient en haleine avec son approche avant-gardiste. Des accents savoureux viennent constamment agrémenter les cours . Laissez-nous vous surprendre avec de petites attentions qui témoignent de notre souci d’excellence.

En quelques mots notre promesse est de vous faire vivre un cours de Zumba : amusant , efficace, facile, accessible et ouvert à tous, en tout temps



    Blog Cité Fitness

    Lundi, 23 Avril 2012 11:17

    Ensemble pour Gabb

    Écrit par Mélanie Ratté

    ENSEMBLE POUR GABB

    Ensemble, aidons les hommes d’Isabelle à dépasser leur défi !

    http://www.tetesrasees.com (en haut à droite) Rechercher un participant : GABB (vous pourrez encourager Alain ou Daniel … pour GABB).


    leshommes dIsabelle

    Chère communauté Cité Fitness,
    ( Le féminin est utilisé pour représenter la majorité, mais sentez-vous inclus, messieurs. On vous aime aussi BEAUCOUP)

    Pour briser la glace de notre blog, j’attendais avoir quelque chose d’intéressant à vous dire. Ce n’est pas que les sujets qui nous ramènent à notre passion de la Zumba ne soient pas nombreux, mais la vraie magie de la Zumba, c’est qu’elle transforme nos vies, elle nous apporte des moments de bonheur et aussi de belles amitiés.

    Je vous interpelle aujourd’hui parce que j’espère piquer votre curiosité et vous embarquer avec nous dans cette chaine de solidarité et d’amitié. Je crois que dans la vie, une bonne chose en amène une autre…

    C’est à travers nos cours de Zumba, que j’ai vraiment connu LEUCAN. Au fil des confidences de quelques participantes, nous avons appris, Mélanie et moi, que la Zumba offre une pause vraiment nécessaire pour ces mamans dont les enfants sont malades. Nous sommes chanceuses et reconnaissantes d’avoir reçu ces témoignages et c’est aussi très valorisant pour nous de savoir qu’à travers notre passion, nous apportons une soupape et un défoulement à ces femmes.

    Et comme une bonne chose en amène une autre…

    J’ai aussi eu la chance de mieux connaître Isabelle, une femme pimpante, chaleureuse et maman de cinq beaux enfants, dont Gabriel 17 ans que j’ai rencontré dans un événement LEUCAN. Vous dire à quel point je la trouve belle, authentique et délicieusement folle à lier. Je t’admire, Isabelle et je te remercie d’avoir apporté ta chaleur dans mes cours, dans ma boîte courriel et dans ma vie.

     

    À vous chères et précieuses amies de Cité Fitness, depuis un an, Mélanie et moi venons à votre rencontre et nous sommes tellement impressionnées par votre ouverture. Vous êtes de vraies belles femmes de cœur.

    LES BONNES CHOSES EN AMÈNENT PLEINS D’AUTRES !

    Je vous transmets le témoignage du parcours de Gabriel et je vous invite à prendre 2 petites minutes pour faire un don à Alain ou Daniel pour GABB.

    Merci les filles,

    Pascale


     

    Jeudi, 17 avril 2008, il ouvre un œil. Il est immobile. Le côté droit de son corps et le côté gauche de son visage ne répondent plus. C’est avec une vision triple et paralysé à demi que GABB entreprend, à 14 ans, la bataille de sa vie. La chirurgie qui devait avoir raison de sa tumeur cérébrale, découverte par hasard quelques semaines plus tôt, le cloue à un fauteuil roulant.

    Dix mois de réadaptation plus tard, il est debout : Il a retrouvé l’usage de ses jambes. C’est la tête haute qu’il fonce alors vers huit autres chirurgies, des centaines de séances de réadaptations intensives, 70 traitements de chimiothérapie et 25 séances de radiothérapie.

    Samedi, 23 juin 2012, les deux yeux ouverts, nous serons immobiles. Notre tête sera rasée. C’est avec fierté et pour saluer le courage de mon frère, avec solidarité et pour souligner la ténacité de mon fils, que nous remettrons vos dons à Leucan

    Donner à Leucan, c’est encourager la recherche, c’est offrir un soulagement, c’est faire naître un sourire … c’est donner l’espoir.

    http://www.tetesrasees.com (haut à droite) Rechercher un participant : GABB (vous pourrez encourager Alain ou Daniel … pour GABB).

     

     

    Mercredi, 21 Mars 2012 14:03

    FIESTA ZUMBA - Voyage organisé annulé

    Écrit par Mélanie Ratté

    AUTOBUS ANNULÉ CAUSE DE MANQUE D'INSCRIPTION!
    NOUS VOUS DONNONS RENDEZ-VOUS LE 14 AVRIL À 9H00 DANS LE STATIONNEMENT DU SIBÉRIA SPA POUR CEUX ET CELLES QUI VEULENT FAIRE DU COVOITURAGE!

    LES FILLES QUI ONT PAYÉS 20$ SERONT CONTACTÉS POUR UN REMBOURSEMENT.

    VOICI LA NOUVELLE ADRESSE DE L'ÉVÈNEMENT:
    847, rue Georges-Vanier
    Chicoutimi, Saguenay (Québec)
    G7H 4M1

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    Plaisir intense,
    ambiance explosive,
    liberté totale!

    Attention, la Zumba est contagieuse et développe la dépendance.

    Québec, le mercredi 14 mars 2012- Depuis un an, Pascale Pilon et Mélanie Ratté de Cité Fitness partagent leur passion avec plus de 2000 adeptes complètement accros de Zumba ® et elles visent convertir le double de personnes en 2012, à Québec. Les deux associées et leur équipe de 12 instructeurs vous invitent gratuitement, ce vendredi 16 mars, à vivre l’authentique expérience de Zumba ® à Québec. Cité Fitness profite de sont premier anniversaire pour remercier ses participants et pour faire découvrir le programme Zumba ® la façon la plus facile et surtout la plus amusante de s’entrainer et de garder la forme.

    Êtes-vous prêt à changer votre conception de l’entrainement ? Le secret du plus grand succès international en programme de conditionnement physique est fondé sur l’expérience globale distinctive qui réuni les danses d’inspiration latines, folkloriques internationales et les musiques populaires avec un entrainement par intervalle efficace, facile à suivre qui permet de brûler un nombre impressionnant de calories sans jamais avoir l’impression de travailler. Avec le programme Zumba ® 12 millions de personnes de toutes formes, tailles et d'âges se tournent vers la joie et la santé en prenant des cours hebdomadaires de Zumba ® dans plus de 110 000 destinations à travers plus de 125 pays.

    Depuis sa création en mars 2011, Cité Fitness a pour mission de faire vivre l’authentique expérience de Zumba ® à Québec. L’équipe d’entraineurs avec licences Zumba ® est composée de personnalités charismatiques d’âges variés qui représentent aussi une vaste diversité corporelle. Les compétences complémentaires en danse ou en conditionnement physique de nos instructeurs sont un gage de qualité supérieure de Cité Fitness. Les cours ont lieu dans des salles de réceptions afin d’offrir l’ambiance festive et l’incroyable énergie d’un groupe de 60-70 personnes de tous âges et de toutes conditions physiques. L’absence de miroirs, les lumières tamisées et les éclairages discos ajoutent une touche finale pour que l’heure d’entrainement devienne une heure d’évasion.


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    Quand ? Vendredi 16 mars à 19h                                                

    Où ? Centre Horizon, salle Paul-Émile Dalpé
    801, 4e Rue, Québec (Québec) G1J 2T7