Ce cours réunit des exercices de musculation et des exercices cardiovasculaires hauts en énergie avec des mouvements de Zumba inspirés de la culture latine pour créer une fitness-party dansante qui vous fera brûler des calories et développera vos muscles. Vous apprendrez à utiliser des Toning Sticks légers qui ressemblent à des maracas pour améliorer votre rythme et tonifier toutes les zones cibles, y compris les bras, les abdos, les fesses et les cuisses. Le cours Zumba Toning est le moyen idéal pour les enthousiastes de sculpter leur corps naturellement, tout en s'amusant comme des fous.

Les toning sticks sont en vente à la boutique Cité Party Fitness à Val-Bélair au coût de 20$ pour les 1.5 lbs et de 30$ pour les 2.5 lbs.

Pour les débutants et avancés.
16 ans et plus